relaXotic unterscheidet sich grundlegend von klassischen und asiatischen Trainingssystemen.

• relaXotic ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Koordination
und Gleichgewicht.

• Die Übungen sind sehr präzise auf die Anatomie des Menschen ausgelegt und
   während der Übungen wird die Aufmerksamkeit auf die arbeitenden Muskeln und
   deren Spannungen gelenkt.

• Sie lernen durch klare gedankliche Steuerung Ihre Muskelspannungen
   zu lenken und positiv zu beeinflussen.

• Kondition-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungstraining ist ein fester
   Bestandteil des Trainingsprogramms.

• Muskelspannungen zu kontrollieren ermöglicht den Teilnehmern im Alltag mit dem
   Körper gesund umzugehen, um so Lebensfreude und Gelassenheit zu erhalten. Im Institut relaXotic    (Glücksburg/Meierwik) ergänzen Geräte der neuesten Generation das Einzel- und Gruppentraining.

Entspannung – Bewegung - Sport – Fitness stehen somit in sinnvollem Zusammenhang. Ein optimales Trainingsprogramm für jede Altersklasse geeignet.

Nach einem erstem Gespräch und sorgfältiger Analyse treffen Sie Ihre Startentscheidung für Ihren persönlichen Trainingsplan.