Introduktion til kroppens anatomi

Sådan virker vores rygsøjle og bækken ca. 4 min

Stole Siesta

Disse øvelser er tænkt som indblik i vores træningskoncept relaXotic.

Stående grundøvelser

Siddende grundøvelser

Liggende grundøvelser

Grundøvelser på alle fire