Træningsplan relaXotic - Glücksburg
relaXotic Træningsplan fra Januar 2012

Introduktion i forbindelse med opstart får Du direkte hos os.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag

8:00 - 8:50 Power-Fitness med Marc	8:00 - 8:50 Gym Afspænding med Helle	8:00 - 8:50 Power-Fitness med Helle	8:00 - 8:50 Gym Afspænding med Sabine
9:00 - 9:50 Ryg Gym med Sabine	9:00 - 9:50 Easy-Fitness med Lea	9:00 - 9:50 relaXotic med Helle	9:00 - 9:50 Gym Afspænding med Helle	9:00 - 9:50 Stretch & Relax med Marc
10:00 - 10:50 Gym Dybdeafspænding med Helle	10:00 - 10:50 Dybdeafspænding med Helle	10:00 - 10:50 Switching med Marc	10:00 - 10:50 Easy-Fitness Nybegyndere og Avancerede med Helle	10:00 - 10:50 Pilates med Marc
11:00 - 11:50 relaXotic Gym med Helle	11:00 - 11:50 relaxotic Gym med Helle	11:00 - 11:50 Ryg-Gym med Marc	11:00 - 11:50 Fatburner Mave-Ben-Sæde med Marc	11:00 - 11:50 Gym Dybdeafspænding med Marc

		14.00 - 15.30 Præventionskursus med Helle			Lukket	fra 6. maj 2012 Lukket
18:30 - 19:20 Gym Dybdeafspænding med Helle	17:00 - 18:00 Pilates & Stretch med Marc	17:00 - 18:00 Easy Gym Afspænding med Lea	17:00 - 18:00 Pilates med Marc	17:00 - 18:00 Pilates & Stretch med Lea
19.30 - 20.20 relaXotic med Helle		19:30 - 20:30 relaxotic med Helle	18:30 - 19:30 Easy Fitness / Afspænding med Marc

Under åbningstiderne kan du selvføgelig spørge til faglig assistance til maskineøvelser.

Mandag	Tirsdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lørdag	Søndag
8:00 - 21:00	8:00 - 20:30	8:00 - 21:00	8:00 - 19:30	8:00 - 19:00	lukket	lukket
Fra Montag til og med Fredag er Du velkommen til at træne individuelt under frokost tiden fra kl. 12:00 til 14:00.