In Flensburg finden Sie eine Vielzahl an Fitnessangeboten, mit denen sie ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern können. Die Geschichte von Fitness in Flensburg und was Fitness Flensburg für Sie zu bieten hat, erfahren Sie im Folgenden.

Geschichte Fitness Flensburg, Sport Flensburg

Der Ursprung des Fitnessgedanken als vereinsfreier Sport findet sich in einer zumeist bürgerlichen Reformbewegung am Ende des 19. Jahrhunderts. Damals entstanden eine Reihe von Kraft- und Kunstbäder, die auch Licht- und Luftbäder genannt wurden. Der Fitnessbegriff von heute wurde damals nicht verwendet, zumal auch eine Vielzahl von Unterschieden zum heutigen Fitnessbegriff deutlich werden. Nicht zuletzt wurde Fitness damals streng nach Geschlechtern getrennt ausgeübt und zum Beispiel beim sogenannten Sonnenbad nicht nur in der Sonne gebadet. Dennoch stammen aus dieser Zeit die ersten Fitnessgeräte mit denen z.B. Radfahren oder Rudern simuliert werden konnten. Diese Entwicklung ging auch nicht am deutsch-dänischen Grenzgebietes um Flensburg herum spurlos vorüber und heute nimmt das Institut Relaxotic eine Vorreiterrolle im Angebot an Fitness in Flensburg ein.

Relaxotic - z.B. Aerobic und Nordic Walking - Sport Flensburg und Fitness Flensburg

Relaxotic vereint eine Vielzahl von Ansätzen, sich mit seinem Körper auseinander zu setzen. Hier haben sie z.B. die Möglichkeit, viele Alternativen zu den klassischen Aerobickurse unter professioneller Anleitung zu erleben oder auf abgemessenen Nordic Walking Strecken ihren Fortschritt festzuhalten.

Aerobic Flensburg, Sport Flenburg

Das aus Amerika stammende Aerobic ist eine besondere Art des Fitnesstrainings. Beim Aerobic lernen die Teilnehmer in kleinen Gruppen, begleitet von rythmischer Musik, bestimmte Bewegungsabläufe und fügen diese zu einer Choreografie zusammen. Die Grundelemente des Aerobics sind neben Kondition vor allem die Koordination. Die Anmut erinnert dabei an klassische Gymnastic und Tanz. Relaxotic bietet eine Reihe von Aerobickursen in Flensburg in allen Leistungsstufen an.